整体の基本は骨盤です

身体の不調を整える整体施術。その中心にあるのが「骨盤」です。
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ土台のような存在であり、全身のバランスを支える重要な部位です。
骨盤が歪むことで、肩こりや腰痛、頭痛、冷え、むくみなど、さまざまな不調が引き起こされることがあります。

骨盤は、日常の姿勢や動作、クセによって少しずつズレたり傾いたりします。
たとえば、片足に体重をかける立ち方や、足を組む座り方、長時間のスマホ操作などが、骨盤の歪みにつながることも。
骨盤が傾くと、背骨や筋肉に余計な負担がかかり、全身のバランスが崩れてしまうのです。

整体施術では、まずこの骨盤の状態を丁寧に確認します。
左右の高さ、前後の傾き、筋肉の緊張などを見ながら、必要に応じて骨盤の位置を調整していきます。
骨盤が整うことで、背骨や肩、股関節などの連動する部位も自然と正しい位置に戻り、身体全体の動きがスムーズになります。

また、骨盤は内臓の位置にも関係しています。
骨盤が歪むと、腸や子宮などの臓器が圧迫され、便秘や生理痛、冷えなどの原因になることも。
骨盤を整えることで、内臓の働きが活性化し、体の内側から元気を取り戻すことができるのです。

施術後、「なんだか呼吸がしやすくなった」「立ち姿が自然になった」「足のむくみが軽くなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
それは、骨盤という土台が整ったことで、全身の流れがスムーズになった証拠です。

整体は、痛みを取るだけでなく、身体の本来の力を引き出すための手助け。
その第一歩が、骨盤の調整なのです。まるで森の根っこを整えるように、身体の中心を整えることで、全身が軽やかに動き出します。

骨盤から整える整体で、あなたの身体に本来のバランスと心地よさを取り戻してみませんか？ 🌿